21 січня - Міжнародний день обіймів: обіймаємось!

         У чому користь обіймів? Теплі дружні дотики, що не мають інтимної підоснови, зміцнюють імунітет, стимулюють центральну нервову систему, підвищують у людському організмі рівень гемоглобіну, а також окситоцину - гормону, що відповідає за задоволення і доброзичливе ставлення до інших людей. Обійми допомагають кожній людині відчути впевненість у тому, що вона потрібна і кохана, підвищують самооцінку, приносять позитивні емоції, позбавляють внутрішніх страхів, комплексів і депресії.

         Обійми супроводжують людину протягом усього її життя. Ми обіймаємось зі своїми рідними та близькими при зустрічі, розставанні, коли бажаємо висловити свою радість, прихильність і любов. Але, наприклад, день обіймів для дітей не стане чимось особливим і примітним, адже в благополучних і люблячих родинах маленька людина щодня отримує щедру порцію батьківської любові у вигляді обіймів і поцілунків. Закохані пари також не ведуть підраховують свої обійми і теплі дотики.

         Скільки обіймів щодня потрібно людині? На думку психологів, дорослій людині просто необхідні 4 обійми в день для елементарного виживання. А для гарного самопочуття потрібно не менше 8 обіймів на день.

         Ритуал святкування дня обнімашек дуже приємний і добрий - обіймаємось із рідними і близькими, друзями та знайомими, колегами і сусідами, даруємо їм частинку свого тепла і гарного настрою на весь день!

         Проте не варто забувати, що існують люди, яким через різні причини важко вступати в подібний фізичний контакт з оточуючими і впускати в свою особисту зону чужих людей. Тому, якщо ти бажаєш сьогодні обійняти незнайому людину, краще попередь її про це і дай зрозуміти, що ти маєш добрі наміри.